Már többször belevágtál,
de eddig még sosem sikerült kitartani?
lehet
Az első és legfontosabb, hogy élvezd, amit csinálsz!
Ideig óráig képes vagy összeszorított fogakkal erőt venni magadon, de ez hosszútávon fenntarthatatlan!
Azt szeretném, ha megéreznéd azt az érzést, hogy elönt az endorfin miközben épp átléped határaid!
Szeretném, ha megéreznéd a sikerélmény ízét, és hogyha nem tudnád abbahagyni!
Azt szeretném, hogy alig várd , hogy újra edzenni jöhess és mindig nagy mosollyal és elégedetten lépj ki az ajtón!
- Kiscsoportos létszám!
Szerettem volna ötvözni a személyi edzés előnyeit a közösség erejével , mindezt úgy, hogy a lehető legtöbb ember számára elérhető legyen.
Edzői munkám és saját edzéseim során sokszor hallottam illetve tapasztaltam olyan edzőket, akik csak testben vannak ott, de lélekben máshol jártak. Számomra az a legfontosabb, hogy az edzés 0. és utolsó percéig érezd, hogy fontos vagy, és figyelek rád! Számít az, hogy ott vagy!
Ezért az edzéseken a maximális létszám 8 fő!
haladni!
Megspórolom Neked a tévutakat!
Nem kell többé online videókat keresgélned és cikkeket kutatnod, hogy melyik gyakorlat
mire való és hogy mégis mit is csinálj egy edzésen.
ú10 év tapasztalatát és több mint 7 év tanulmányainak az összességét építettem
bele az edzésrendszerbe, ahol az edzések és a gyakorlatok egymásra épülnek, és ahol számszerűsítve fogod látni a
fejlődésed.
Neked csak azzal kell foglalkoznod, hogy mindent beleadj az edzésekbe és jól érezd magad!
Gyere el egy ingyenes próbaedzésre!
Mit érhetsz el velem 3 hónap alatt?
Meg fogod szeretni a mozgást és sikerélményed lesz.
A rendszeres mozgás nem kényszer lesz, hanem kikapcsolódás és feltöltődés. Egy olyan aktivitás, amit alig vársz, hisz sikered van benne.
Segítek neked átformálni azokat
a hiedelmeket, amik eddig gátoltak és visszatartottak attól, hogy az életmódváltásod és a rendszeres mozgás az életed része legyen.
A változás mindig a gondolatainkban kezdődik, amit a test változása is követ. Elhiszed majd, hogy képes vagy rá.
Látni fogod, hogy nem te vagy az egyetlen, aki sokadszorra vág bele, és hogy nem ciki újrakezdeni.
Meg fogom tanítani neked a mozgással kapcsolatos alapelveket és segíteni foglak ,hogy fenntartható szokásokat alakíts ki.
Könnyedén, élvezettel és motivációval fogsz haladni
az úton. Pozitív mellékhatásként pedig egészségesebb és formásabb leszel!
Árlista
Változást és eredményeket csak akkor tudunk elérni, ha rendszeresen jársz, és elköteleződsz a célod mellett. Hidd el, teljesen más enerigákat fog felszabadítani az, hogy mersz megváltani egy 5, 10 vagy akár egy 20 alkalams bérletet!
Az első edzésedre díjmentesen tudsz hozzám jönni bármelyik helyszínre. Minden kötelezettségtől mentesen ki tudod próbálni, hogy hogy érzed magad nálam!
A kezdő bérlet. Tökéletes választás, ha kigyerekes anyuka vagy, vagy ha ez az első lépésed az életmódváltás felé. Ideális lesz számodra, ha lassan és fokozatosan vágnál bele, és heti 1 edzéssel indítanál.
Abban az esetben ajánlom neked, hogyha megszületett az elhatározás, hogy heti 2x szeretnél edzeni, és elköteleződtél a célod mellett.
A legelszántabb és legelkötelezetebb életmódváltóknak. Akkor válaszd ezt a bérletet, ha legalább heti 2 alkalommal tudsz jönni edzeni. Egy 3 hónapos periódust ölel át, amire minimum szükséged van ahhoz, hogy lásd a változásokat.
