Töltsd le életed legmotiválóbb edzés videóját!

Köszöntelek, Kovács Viktória vagyok diplomás testnevelő-erőnléti edző, rúdtánc tréner, ex élsportoló és a mozgás szerelmese.

Azon szerencsések egyike vagyok, aki beleszületett a sportba , és az volt a természetes és mindemellett elvárt, hogy  versenyszerűen sportoljak. Kétséget kizáró volt számomra, hogy ebbe az irányba szeretnék továbbtanulni, és nagyon nagy lelkesedéssel kezdtem meg a tanulmányaim a Testnevelési Egyetemen.

Ez persze mind rózsaszínnek és irigylésre méltónak hangzik, de a sportban és az egyetemen  eltöltött évek alatt megtapasztaltam az árnyoldalakat is.  A teljesítménykényszert, az elvárásokat, azt, hogy ezer fokon kell égni, és emellé egy lelketlen, olykor bántalmazó közeget, ami nincs tekintettel arra, hogy éppen hol tartasz, és milyen nehézségeid vannak.

Éppen ezért 2015 óta az a misszióm, hogy a lehető legtöbb embernek megmutassam, hogy lehet örömből edzeni. Az a célom, hogy átírjuk azt a narratívát, hogy azért kezdesz el mozogni, mert utálod magad, és utálod amit a tükörben látsz. Szeretném, ha a saját tempódban haladhatnál, egy támogató közegben és büszke lennél magadra, amiért teszel az egészségedért, és hogy a lehető leghosszabb ideig a lehető legjobb életminőségben élj.

Közel 150 embernek segítettem már elindulni és rajta maradni ezen az úton! Gyere, csatlakozz Te is közéjük!