Viktoriatraining Online Edzésklub
Már többször belekezdtél, de sosem sikerült kitartanod?
Már többször belevágtál, de eddig még sosem sikerült kitartanod?
‍
Csatlakozz a klubba és legyen ez végre másképp!
Lépésről lépésre felépített rendszer, online edzések, élő online workshopok és a támogató közösség garantálják, hogy ne csak erősebbé és fittebbé válj, hanem végre hosszú távon is kitarts az életmódváltásban!
Gyere, Csatlakozz a Klubhoz te is!

Nem vagy biztos benne, hogy egy ilyen Klub neked való?

Foglalj egy 20 perces díjmentes fogadóórát, ahol átbeszéljük a céljaidat, és válaszolok minden Klubbal kapcsolatos kérdésedre. Segítek megtalálni, hogyan illeszkedhetsz a Klubba, és hogyan érheted el a legjobb eredményeket!
Díjmentes fogadóórát foglalok!

Mi vár Rád a Klubban?

Szabadtéri yoga edzés.

20-30 perces intenzív átmozgató edzések

Elfoglalt vagy, de szeretnél mozogni és fittebb lenni? Olyan rövid de hatékony edzésekből tudsz válogatni, ahol maximum 30 perc alattaz egész tested átmozgatom. Legyen szó nyújtásról, erősítésről vagy alakformálásról, itt mindent megtalálsz!

Nyújtás és edzés a feszesebb izmokért.

30 perces "jó lesz a technikám" edzések

Nem mertél eddig online edzeni, mert féltél hogy szabálytalanul fogod végezni a gyakorlatokat és lesérülsz? Pontosan ezért találsz a Klubban olyan edzéseket, ahol csak egy gyakorlatra koncentrálunk az egész edzés alatt, így el tudod sajátítani a helyes kivitelezést és hatékonyan tudsz fejlődni.

Kitörés és guggolás a feszesebb és formásabb fenékért és izmokért.

60 perces intenzív edzések

Már belejöttél az edzésekbe vagy egyszerűen csak több időd van magadra? Olyan szuper középhaladó/ haladó edzésekkel várlak, amik garantáltan kihívást fognak jelenteni, de mégis élvezni fogod.

Nyújtás és relaxáció a lazább és könnyedebb mozgásért.

Havonta 2x élő online edzés és workshopok

Az edzésvideók mellett havonta 2x várlak az online térben, hogy élő időben közösen edzzünk! Maximális motiváció és kapcsolódás a többi klubtaggal.

Miért éri meg csatlakoznod?

Megspórolom Neked a tévutakat!

Folyamatosan bővülő
videótár!

Nem kell többé a neten kutakodnod, videókat keresgélned,vagy tanácstalanul álldogálnod az edzőtermeben, hogy mit is csinálj! Nincs több mellékvágány és elvesztegett idő! Pár kattintás , és már indul is a profin összeállított edzésporgramod!

Végig fogom a kezed!

Havi élő edzések és szuper közösség!

Visszacsatolás és támogató közösség nélkül nagyon könnyű feladni, ezért havonta 2x élőben is találkozunk az online térben. Emellett személyre szabott célkitüző és haladási napló is fog segíteni Téged. Mindemellett pedig egy zárt csopotban egy szuper támogató közösségbe is bekerülsz.

Felgyorsítom a haladásod!

10 év szakmai tapasztalatát adom át Neked!

10 év tapasztalatát és 7 év tanulmányait kapod meg egyetlen online platformban. Csak a leghatékonyabb gyakorlatokat és edzésmódszereket fogod használni, így lerövidül az edzésidőd, és nőni fog a hatékonyságod.

Csatlakozz a klubba

Miért érdemes a Klubot választanod?

Egy lépésről lépésre feléptített rendszert fogsz kapni!🤝

Nem találod a kiutat az életmódváltás útvesztőjéből? Fogalmad sincs, hogy mi legyen az első lépés, és hogy hogyan indulj el?

Nem vagy egyedül.

Több száz nő intett már búcsút az időszakos kampány jellegű életmódváltásnak és vette a kezébe az irányítást a rendszer segítségével.

Ezek várnak rád a Klubban az edzések mellett:

  • Élő online célmeghatározó workshopok
  • Havi to-do lista és haladási terv
  • Személyre szabható edzésterv
  • Interaktív workshopok, ahol újraírhatod a korlátozó hitrendszereid.
Edzésterv és tervezés a tudatos életmódváltáshoz.

Gondolkodásmód-váltó Munkafüzet

Bentről indulsz el!

Nem érted, és bántod magad, hogy miért nem tudsz kitartani? Hogy lehet, hogy nem működik a "csak kevesebbet kell enni és többet mozogni" receptje?

Te vagy ennyire béna, vagy itt valami többről kell legyen szó?

Bizony többről.

Az elmúlt 10 évem tapasztalata és a többszáz nővel együtt folytatott közös munka alapján állítottam össze neked egy munkafüzetet.
‍
Ennek segítségével át tudod majd írni a kolátozó hitrendszereid.

Gondolkodásmód, tervező munkafüzet.

Szupererő- a közösség formájában!💫

Csapatban gyorsabban és élvezetesebben fogsz haladni!

Duncan Watts 2021-es 1200 fő részvételével végzett kutatásában, ahol azt vizsgálták, hogy csapatban vagy egyénileg nagyobb az ember feladatmegoldó hatékonysága a következő eredményre jutott:

"Amikor a feladat bonyolult, a csoportok olyan gyorsan haladnak, mint a leggyorsabb tagjuk, és olyan hatékonyak, mint a legjobb egyéni teljesítményt nyújtó szereplő." 🏃

A közösség ereje. Támogatás és kitartás közös erővel.
Csatlakozz a klubba

Eredmények, amiket te is elérhetsz a Fit&Fun módszerével!

Kata sikertörténete.
Sikertörténet az életmódváltásban.
Kata az edzések és életmódváltás előtt.

Kata 6 hónapja csatlakozott edzéseimhez, mind a bécsi személyes, mind az online edzésklubban.
Élete során mindig küzdött a túlsúllyal, és bár többször próbálkozott a fogyással, hosszú távon sosem tudott kitartani.
Az utolsó három hónapban azonban 9 kilót fogyott, és végre megszerette a mozgást. Rendszeresen részt vesz az online edzéseken, és mostanra sokkal könnyebben eligazodik a táplálkozásban is. Kata nem éhezteti magát, hanem megtanulta az alapelveket, amelyekkel fenntartható életmódot épített fel. Az edzések óta fókuszáltabbá vált, nőtt az önbizalma, és most már csinosnak látja magát. Büszke a sikerére és arra, amit elért.

Alakformálás és fogyás tudatosan.
Kata 3 hónappal később magabiztosan és tele sikerélménnyel.
Gyere, Csatlakozz a Klubhoz te is!

Mit mondanak a tagok:

Gottreich-Horváth Eszter

"Már élőben és online is volt szerencsém edzeni Vikivel és minden formában profi és nagyon motiváló edzéseket tart!

Több mint két éve Vele edzek és szerettem meg a mozgást. Látni rajta, hogy szereti amit csinál és ezt a lelkesedést könnyű átvenni Tőle!"




‍

Weber-Janzsó Lilla

"Viki edzésein öröm részt venni, akár élőben, akár online!
Akármilyen hangulatban érkezem is, mindig ki tudja belőlem hozni a 120%-ot!
Energikussága, lelkesedése és a belém vetett hite erőt és lendületet ad. Megtanított, hogy mindig többre vagyok képes, mint amennyire tartom magam! Az Online kihívás teljesítése után alig várom, hogy Klubtagként új feladatok elé állítson!"

Korbel Zsuzsanna

"58 évesen csatlakoztam a Végre Fitt Leszek kihívához, ami után  nem is volt kérdés, hogy a Klubba is csatlakozom. Hatalmas segítség hogy a saját tempómban, a saját környezetemben végezhetem a gyakorlatokat. Az edzések jól átgondoltak és biztonságosak, a közösség pedig rendkívül motiváló.Azóta energikusabbnak és fittebbnek érzem magam, mint valaha! Mindenkinek ajánlom ezt a klubot, aki kényelmes és hatékony edzésformát keres otthonról."

Gyere, Csatlakozz a Klubhoz te is!

Mit mondanak a tiktok videók:

Gottreich-Horváth Eszter
Korbel Zsuzsanna
Gyere, Csatlakozz a Klubhoz te is!

Hogyan érheted el a céljaidat?

Átalakulás - próba

30 napos teszt csomag
Kóstolj bele 30 napra a programba. Tapasztald meg, hogyan segít elindulni az életmódváltásban!
  • Hozzáférés az összes tartalomhoz.
  • 1 hónapos elköteleződés

25 €

Kezdd el most!
kb. 9800 Ft árfolyamtól függően

Végre Fitt Leszek!

3 hónapos transzformációs csomag
Elsajátítod az életmódváltás alapjait, látni kezded a változást, és új szokásokat alakítasz ki.
  • Hozzáférés az összes tartalomhoz.
  • egyéni célmeghatározó beszélgetés

75 € helyett 60 €

Indítsd el a változást!
kb. 24.000 Ft árfolyamtól függően

Hosszútávú Átalakulás

6 hónapos transzformációs csomag
Kedvezményes ár a hosszútávú elkötelződésért azoknak, akik komolyan gonolják!
  • Hozzáférés az összes tartalomhoz.
  • egyéni célmeghatározó beszégetés

110 €

Belevágok!
kb. 42.000 Ft árfolyamtól függően

Nem vagy biztos benne, hogy a Klub neked való-e?

Foglalj egy 20 perces díjmentes fogadóórát, ahol átbeszéljük a céljaidat, és válaszolok minden kérdésedre. Segítek megtalálni, hogyan illeszkedhetsz a Klubba, és hogyan érheted el a legjobb eredményeket!
Díjmentes fogadóórát foglalok!

Neked való a Klub, ha ismerősek ezek a helyzetek!

  • Szeretnél mozogni és fittebb lenni, de utálod a zsúfolt konditermeket.
  • Annyira rohanósak a hétköznapok, hogy mire hazaesel semmi kedved újra elindulni.
  • Kevés az időd, ezért az utazgatás helyett szeretnél gyorsan és hatékonyan edzeni.
  • Jó lenne egy vidám és lelkes csapathoz tartozni, ahol motiválnak.
  • A kezdeti lelkesedés után elszáll a lendület, mert senki sem fogja a kezed.

Mirért született meg Fit & Fun Online Klub:

Köszöntelek, Kovács Viktória vagyok !
Diplomás testnevelő-erőnléti edző, rúdtánc tréner.

Egy Online edzésklub már régóta motoszkált  a gondolataimban, de az igazi lökést a vendégeim adták meg a megvalósításhoz.

Amikor nem tudtak eljönni edzeni, mert beteg lett a gyerkőcük, vagy nyaralni mentek, vagy éppenséggel én utaztam el vagy lettem sajnálatos módon beteg, egyszerűen hiányoltuk a közös edzéseket.

Ekkor született meg bennem végleg az elhatározás, hogyha lenne egy ilyen platformunk, akkor nem kéne mindig előről kezdenünk a felépített munkát, ha beüt a krach és kiesik 2-3 hét.

Aztán arra gondoltam, hogy miért korlátoznám le ezt a lehetőséget csupán a vendégeim számára, amikor segíthetnénk a világon bárkinek, aki magyarul beszél és úgy érzi, hogy szeretne egészségesebb és fittebb lenni?
‍
Hiszen az a misszióm, hogy a tudásom és a sport által jobbá tegyem az emberek életét és segítsem Őket a lehető leghosszabb ideig a lehető legjobb életminőségben élni.
‍
Így született meg hosszú hónapok munkája nyomán a Fit & Fun Online Edzőklub és közösség, ahova élj bárhol is a világon, tárt karokkal várlak!

Több száz embernek segítettem már elindulni és rajta maradni a fittség és egészség útján.
Gyere, csatlakozz Te is közéjük!

GYIK

💵Előfizetéssel kapcsolatos kérdések és válaszok

Hogy tudok belépni a klubba?

A Fit & Fun Online Klubba regisztrációt és vásárlást követően tudsz belépni. Regisztrálni ezen a linken keresztül van lehetőséged vagy akár vásárlás közben is megteheted. A regisztrációról megerősítő emailt küldünk(!) - ez mindenképp szükséges, az emailben található linkkel tudod aktiválni a fiókodat! A vásárlást követően pedig automatikusan elérhetővé válik számodra az oldal (amit a Menüben is megtalálsz!).

Milyen típusú előfizetési csomagokból tudok választani?

A Fit & Fun Online Klubnál 2 féle tagság közül tudsz választani. Az egyik a havi díjas tagság, ami 30 napos hozzáférést biztosít neked az összes edzésvideóhoz és részt vehetsz az összes élő edzésen is.
A másik lehetéség a 6 hónapos tagság, amit egyösszegben tudsz megváltani, hogy 6 hónapon át elérhesd az edzésvideókat és részt vehessen az élő edzéseken.

  • havi tagság
  • 6 hónapos tagság
Hogyan tudom megvásárolni az előfizetésemet?
  • Bankkártya
  • Revolut / Wise

Az előfizetésed a Stripe biztonságos felületén tudod kényelmesne pár kattintás alatt megvásárolni. Az előfizetésedet euróban tudod kifizetni, így hanem tudsz ebben a devizában utalni, akkor szükséged lesz a Revolut vagy Wise online bankra, ahol a középárfolyamon tudsz eurot átváltani és utalni. Erről találsz videót a weboldalon, ahol segítek Neked.

Hogyan tudok euróval fizetni?

Segítség a revoluthoz.

1. lépés
2. lépés
3. lépés
4. lépés

Töltsd le a Revolut applikációt az Apple Storeból vagy a Play áruházból.

Hogyan használd a revolut alkalmazást.

Adj hozzá pénzt a Revolut számládhoz bármilyen bankkártyáról

Hogyan használd a revolut alkalmazást.

Váltsd át ezt a feltöltött összeget euróba

Hogyan használd a revolut alkalmazást.

A kártyádra feltöltött pénzt pedig már tudod is használni. A bankkártyád adatait itt találod, amivel tudsz bankárytás fizetést végrehajtani. ( Ha szeretnél, akkor egyébként tudsz fizikai kártyát is igényelni.)

Hogyan használd a revolut alkalmazást.
Hogyan tudom lemondani az előfizetésemet?

Csak az 1 hónapos előfizetésed szükséges lemondanod, mivel az automatikusan megújul a 30 nap lejárta után. Lemondani az előfizetésed a felhasználói felületeden tudod a belépés után. A 6 hónapos tagság esetében nincs teendőd, az nem fog megújulni. Ha szeretnéd folytatni a tagságodat, akkor itt újra elő kell majd fizetned.

🏃Edzéssel kapcsolatos kérdések és válaszok

Milyen edzéstípusokat kínál az online klub?

A Klubban rentegen típusú edzést megtalálsz, hiszen csak a változatosan terhelő és sokoldalú mozgásprogram az, ami eredményes. Az edzések során mindig a teljes testet átmozgatjuk, mert a tested egy komplex és összefüggő rendszer. A teljesség igénye nélkül a következő edzéselből tudsz válogatni.

  • erősítő edzések ( 20, 30, 60 perces edzések)
  • Állóképesség fejlesztő edzések ( 20, 30, 60 perces edzések)
  • Aktív nyújtás és mobilizáció ( 20, 30, 60 perces edzések)
  • Koordináció és egyensúlyfejlesztés ( 20, 30, 60 perces edzések)
Milyen felszerelésre lesz szükségem az online edzésekhez?

A videótárban különböző típusú edzésekből tudsz választani. A legtöbb edzés során nem használunk eszközöket, csupán egy szivacsra lesz szükséged és legalább akkora helyre, hogy plnak helyzetben elférj. Ezek mellett fogsz találni gumiszalagos és SMR hengeres videókat is.

Milyen gyakran vannak új edzések vagy frissítések a tartalomban?

A videótár folyamatosan bővül. Havi szinten 5 új videót fogsz elérni. Az élő edzéseken pedig mindig más edzést fogunk csinálni.

Milyen támogatást kapok az online edzői klub tagjaként?

A Klub tagjaként részese leszel egy olyan vidám éstámogató csapatnak, ahol mindenki ugyan abban a cipőben jár, mint Te! A videótár mellett havonta 2x élő időben is találkozunk az online térben és közösen fogunk edzeni. Az edzések mellett bekerülsz a Klub zárt facebook csoportjába is, ahol táplálkozási workshopok, kérdezz-felelk és nagyon sok interaktív segítség vár Téged.