Többször elhatároztad már hogy belevágsz az edzésekbe,de...
lehet
Az első és legfontosabb, hogy élvezd, amit csinálsz!
Ideig óráig képes vagy összeszorított fogakkal erőt venni magadon, de ez hosszútávon fenntarthatatlan!
Azt szeretném, ha megéreznéd azt az érzést, hogy elönt az endorfin miközben épp átléped határaid!
Szeretném, ha megéreznéd a sikerélmény ízét, és hogyha nem tudnád abbahagyni!
Azt szeretném, hogy alig várd , hogy újra edzenni jöhess és mindig nagy mosollyal és elégedetten lépj ki az ajtón!
Szerettem volna ötvözni a személyi edzés előnyeit a közösség erejével , mindezt úgy, hogy a lehető legtöbb ember számára elérhető legyen.
Edzői munkám és saját edzéseim során sokszor hallottam illetve tapasztaltam olyan edzőket, akik csak testben vannak ott, de lélekben máshol jártak. Számomra az a legfontosabb, hogy az edzés 0. és utolsó percéig érezd, hogy fontos vagy, és figyelek rád! Számít az, hogy ott vagy!
Ezért az edzéseken a maximális létszám 8 fő!
Megspórolom Neked a tévutakat!
Nem kell többé online videókat keresgélned és cikkeket kutatnod, hogy melyik gyakorlat
mire való és hogy mégis mit is csinálj egy edzésen.
ú10 év tapasztalatát és több mint 7 év tanulmányainak az összességét építettem
bele az edzésrendszerbe, ahol az edzések és a gyakorlatok egymásra épülnek, és ahol számszerűsítve fogod látni a
fejlődésed.
Neked csak azzal kell foglalkoznod, hogy mindent beleadj az edzésekbe és jól érezd magad!
Ne aggódj, pontosan ebben segít neked az erőnléti edzésem!
Olvass tovább, és elmondom, hogyan.
3 ok, hogy miért próbáld ki a Viktoriatraining erőnléti edzéseit:
önálló privát terem
Az edzések ideje alatt csak mi vagyunk a teremben. Senki sem fog bámulni vagy feszélyezni.
Maximum 8 fős létszám
A limitált létszámnak köszönhetően maximális figyelem jut rád, de a csoport ereje is húzni fog.
Támogató magyar csapat
Egy csapat, ahova "haza" járhatsz. Itt nem csak profi edzéseket, hanem egy szuper magyar közösséget is kapsz!
Hogyan érzed majd magad már az 1. hónap után?
.webp)
- Energikusabb vagy, és könnyedén veszed a mindennapi kihívásokat!
- A tested formásabb, az izmaid feszesebbek, és sokkal kevesebb erőfeszítést igényelnek a hétköznapi teendők.
- Te sem érted, de alig várod, hogy edzésre gyere. Motivált vagy és egyre magabiztosabb.
Meg fogod szeretni a mozgást és sikerélményed lesz.
A rendszeres mozgás nem kényszer lesz, hanem kikapcsolódás és feltöltődés. Egy olyan aktivitás, amit alig vársz, hisz sikered van benne.
Segítek neked átformálni azokat
a hiedelmeket, amik eddig gátoltak és visszatartottak attól, hogy az életmódváltásod és a rendszeres mozgás az életed része legyen.
A változás mindig a gondolatainkban kezdődik, amit a test változása is követ. Elhiszed majd, hogy képes vagy rá.
Látni fogod, hogy nem te vagy az egyetlen, aki sokadszorra vág bele, és hogy nem ciki újrakezdeni.
Meg fogom tanítani neked a mozgással kapcsolatos alapelveket és segíteni foglak ,hogy fenntartható szokásokat alakíts ki.
Könnyedén, élvezettel és motivációval fogsz haladni
az úton. Pozitív mellékhatásként pedig egészségesebb és formásabb leszel!
Less bele, hogy milyenek az edzések!
A 12. kerületi Stúdió:
Schönbrunner Straße 201, 1120
A 12. kerültben egy 50 m2-es privát stúdióban várlak. Itt a saját testsúlyos gyakorlatok mellett olyan funkcionális eszközökkel dolgozunk mint a TRX, gyűrű, csúszókorong, a kettlebell és a henger.
A 17. kerületi terem:
Roggendorfgasse 2, 1170
A 17. kerületben ebben a 100 m2-es privát erőnléti teremben várlak. Itt is funkcionális ezsközökkel dolgozunk, mint például a kettlebell, súlyzórúd, medicin labda, TRX, gyűrű és az evezőpad.
Árlista
Csak akkor tudom garantálni a fejlődésed, ha rendszeresen jársz. Ahogy meglátod a változást a testeden és a mindennapi életedben, egyre lelkesebb és motiváltabb leszel. Ez pedig egy igazi win-win helyzet: élvezni fogod, amit csinálsz, miközben fejlődsz, én pedig imádok olyan emberekkel dolgozni, akik elkötelezettek a saját fejlődésük iránt.
Az edzések 60 percesek, a bérletek érvényessége pedig 1 év.
A bérleteddel pedig mindkét helyszínre jöhetsz.
Az első edzésedre díjmentesen tudsz hozzám jönni bármelyik helyszínre. Minden kötelezettségtől mentesen ki tudod próbálni, hogy hogy érzed magad nálam!
A kezdő bérlet. A tökéletes választás akkor, hogyha kisgyerekes anyuka vagy, vagy ha kezdő életmódváltóként lassan és fokozatosan szeretnéd hozzászoktatni magadat az edzéshez.
A neked való valasztás, hogyha heti 2x szeretnél jönni edzeni, de még bizonytalan, hogy mennyire leszel kitartó és emiatt nem mersz még hosszabb távra elköteleződni.
A legnépszerűbb bérlet. Akkor ajánlom neked, hogyha tényleg elköteleződtél a célod mellett. Heti 2 edzéssel egy 3 hónapos periódust ölel fel, amire mindenképpen szükséged lesz ahoz, hogy kásd a változásokat.
