Pole Dance Training

Hast du schon unzählige Aerobicstunden und Fitnessstudios besucht, aber konntest nur daran denken, WANN HAT DAS ENDLICH EIN ENDE?
Möchtest du endlich eine aufregende Sportart finden, die weiblich ist, deine Muskeln hervorragend formt und dazu noch ultra cool ist? Dann bist du hier genau richtig!

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Schnuppertraining buchen

Wie sind meine
Trainings aufgebaut?

Step 1

Anamnese

Während des ersten Termins werde ich den Zustand deines Körpers überprüfen. Ich werde deine Körperhaltung, Mobilität und Stärke sowie Ausdauer messen. Hier besprechen wir, wie regelmäßig du trainieren kannst und welche die Traumelemente sind.

Step 2

Stufensystem

Bei den Trainingseinheiten kannst du die Tricks nach dem Stufensystem erlernen. Das bedeutet, dass wir von den einfacheren Elementen zu den schwierigeren fortschreiten, sodass du sicher und effizient Fortschritte erzielen kannst

Step 3

Mini-Test am Ende jeder Stufe

Am Ende jeder Stufe überprüfen wir die Elemente in einem Mini-Test, bei dem wir Kombinationen und Verbindungen aus den Elementen der Stufe aufbauen. Es wird eine großartige Rückmeldung darüber geben, in welchen Fähigkeiten du am meisten Fortschritte gemacht hast

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Über Pole Dance

Elegant und feminin, dennoch cool und beeindruckend formt es die Muskulatur auf erstaunliche Weise. All das kann über Pole Dance-Training gesagt werden. Die Elemente vereinen Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit. Wenn du Lust hast, eine äußerst vielfältige und niemals langweilige, aber dennoch ganzheitlich bewegende Sportart auszuprobieren, lade ich dich herzlich zu meinen privaten Pole Dance-Stunden ein, wo du in deinem eigenen Tempo so effektiv wie möglich vorankommen kannst

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Preisliste

Einzelstunde

2x 60 min Personal Training mit Anamnese zum Kennenlernen

25€

6 Wochige Kurs

2x 60 min Personal Training mit Anamnese zum Kennenlernen

159€

Hast du Fragen?

Falls irgendwelche Fragen zu den Dienstleistungen oder dem Training in dir aufkommen, zögere nicht, mich unter einer meiner Kontaktmöglichkeiten zu erreichen.