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Training
Eine einzigartige Betreuung mit individuell angepasstem Trainingsplan, der nur auf deine Bedürfnisse zugeschitten ist.
Sei gesünder, fitter und selbstbewusster!
Fühl dich wohl in deiner Körper!
+8 Jahre
Erfahrung
+5000
Anzahl der durchgefürten Trainingseinheiten
+100
Kunden
Als erfahrener Trainer strebe ich danach, meinen Kunden ein einzigartiges und professionelles Trainingserlebnis zu bieten. Meine Fachkenntnisse und Hingabe konzentrieren sich darauf, individuelle Trainingsziele zu erreichen, wobei die Optimierung von Gesundheit und Leistung im Vordergrund steht. Durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme und mein stets aktuelles Wissen über die neuesten Fitness-Trends helfe ich Ihnen, Ihr maximales Potenzial zu entfalten und gemeinsam einen Weg zu einem gesünderen und erfolgreichen Lebensstil einzuschlagen. Wenn Sie nach einem qualitativ hochwertigen und individuellen Training suchen, das auf professionellem Niveau Fortschritte ermöglicht, stehe ich Ihnen gerne auf diesem Weg zur Seite
Unsere Lebensstiländerung wird erfolgreich, wenn wir neue Gewohnheiten schaffen und langfristig beibehalten können. Der Schlüssel liegt darin, eine Form der körperlichen Betätigung und eine Gemeinschaft zu finden, die Freude und Begeisterung bringt. Bewegung ist immer nur ein Werkzeug in unseren Händen für ein glücklicheres, erfüllteres und gesünderes Leben. Mit meiner Unterstützung wirst du das Gefühl erleben, wenn die Trainingseinheiten aufeinander aufbauen, ein Gefühl der Erfüllung vermitteln und so die Motivation für deine Reise sicherstellen.
Das Hauptziel des funktionellen Trainings und der Bewegung besteht darin, im Alltag stark und vital zu sein. Während der Workouts meistern wir grundlegende Bewegungsmuster, steigern Kraft, Explosivität und Ausdauer. Je beweglicher wir sind, desto mehr Übungen können wir auswählen, und je stärker wir werden, desto schwerere Gewichte können wir bewältigen, was zu einer Zunahme der Muskelmasse führt. Diese Aspekte gehen Hand in Hand.
Der sitzende Lebensstil und die Passivität, die durch die moderne Welt verursacht wird, manifestieren sich leider in unserem Körper in Form von Schmerzen. Bewegung ist Medizin - wie es in einem meiner Lieblingssprüche heißt. Was wir nicht nutzen, verlieren wir, was allmählich den Bewegungsumfang reduziert, die Gelenke verengt, die Muskeln verkürzt und Spannungen im gesamten Körper verursacht. Das einzige dauerhafte Heilmittel besteht darin, sich wieder zu bewegen und den eigenen Körper herauszufordern. Komm und probiere es aus, und du wirst sehen, wie du wiederbelebt wirst.
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Ich habe ausgezeichnete Erfahrungen mit Viki gemacht. Sie ist äußerst engagiert für ihre Gäste und verfügt über die Fähigkeiten, dabei zu helfen, Grenzen zu überwinden. Die Trainings sind niemals monoton und stets mit neuen und aufregenden Herausforderungen gefüllt.
Viki ist für mich nicht nur eine Trainerin, sondern fungiert auch als echte Mentorin. Ihre Hingabe und Begeisterung sind ansteckend und sie ermutigt mich stets, das Beste aus mir herauszuholen. Darüber hinaus gewährleisten ihre Fachkenntnisse und persönliche Herangehensweise, dass jede Trainingseinheit angenehm und erfolgreich verläuft.
Viki versteht ihr Handwerk wirklich! Ihre Workouts sind nie langweilig, stets herausfordernd und dennoch motivierend. Ihre professionelle Einstellung und Begeisterung waren für mich wirklich inspirierend, und wir haben bereits bedeutende Ergebnisse erzielt. Diese Frau weiß, wie sie das Beste in mir hervorbringen kann!
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